就労移行支援・就労定着支援 コリード

こんにちは。コリード甲府の守屋です。

6月に入り、梅雨のような雨降りの日もあれば

梅雨を通り越して真夏のような暑さの日があったりと、体調管理が難しい季節ですね。

気圧の変化に体が追い付かない((+_+))そんな人はいませんか？

気圧の変化で体調が悪い時にはバランスの取れた食事やウォーキングなどの適度な運動、

そして入浴をして体を清潔にし、早めの就寝を心がけしっかりと睡眠をとるなど、

普段の生活の見直しをしてみましょう！

その他にも、耳のマッサージが効果的と聞きますね！

耳には多くのツボがある事を知っていますか？

耳のマッサージをすることで内耳の血行・血流が良くなり、

自律神経を安定させる効果があるので、低気圧頭痛の予防にも繋がるそうですよ♪

ちなみにコリード甲府では、朝礼時に１分間の耳たぶマッサージを行っています。

リラックスできるのでぜひ試してみてくださいね☺

前置きが長くなりましたが先日のグループワークでは、

「好きなもの・仲間探し」を行いました♪

まずは、「犬が好き？猫が好き？」のような話から始まり、

参加されたみなさんの好きな食べ物、好きな動物、好きな色、飼ったことのある動物などなど

いろんなことについて話をしましたね☺

なにげない会話の中から「共通点」が見つかり、それが「コミュニケーション」のきっかけとなる

そんなグループワークになりました♪

コリード甲府では、

障がいがあっても「働きたい！」あなたを応援します。

ご相談・見学・体験など随時受け付けております。

どんな些細なことでも気になることがありましたら、

一度コリード甲府まで電話もしくはメールでお問合せください。

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