【グループワーク】秋バテに負けない！仕事のスキルと、長く働き続けるためのセルフケア2026.09.30
こんにちは。コリード甲府の丹沢です。
台風や秋雨前線の停滞などの影響により、9月上旬から中旬にかけて異例の長雨が続いています。
9月は夏の疲れが出やすく、寒暖差でメンタルや体調を崩しやすい時期なので、体調管理には気を使いますよね。
今月は、「秋バテ」について考え、みなさんが体調管理のために行っていることを情報共有したり、リズムに合わせて、楽しく身体を動かしたりと、心と身体を整えるグループワークに取り組みました♪
働き続ける上では、自分の体調や気分の変化にいち早く気づき、適切なセルフケアを取り入れることがとても重要です。お仕事のスキルだけでなく、こうした体調管理のプログラムもコリード甲府ではたくさんご用意しています。ぜひ一度体験してみてくださいね😊
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