ネガティブシンキングからの脱却方法とは？2025.12.12
こんにちは。コリード韮崎の篠原です。
今日の寒さはとても厳しく、
ニコリの駐車場から見える八ヶ岳は
すっかり雪化粧です。
そんな真冬の寒さの中ですが
コリード韮崎の事業所の中は
皆さんの笑顔で、今日も温かいです。
今日の、グループワークは
「なりたい自分になる方法」でした。
なりたい自分になる…？
どんな自分になりたいか…？
まずは、自分で自分を抱きしめるところから始まりました。
自分を振り返り、自分がネガティブだと思ったことを振り返りました。
それをポジティブにもっていくには？
例えば、自分のメンタルの弱さ→
自分の弱さに気付け、発信しやすくなった→
生きやすくなったなど
自分を褒めて肯定的な感情を育みます。
きっかけは何でもいいんです。
自分を少しづつでも認めることです。
そして「ワガママではなくて、我がままに生きよう」
自分らしくあるための我がままへと発想を転換し
「なりたい自分」になるために、
日々の意識と行動の積み重ねを大切にしましょう。
最後にまた自分をぎゅっと抱きしめた時の感想は
「心が軽くなった」
「自分のことを大事にしていいな」
などの感想が聞かれ、
皆さんとてもいい時間になりました。
雨宮サビ管、ありがとうございました！！
Tさんが、先月の機構プログラムの川柳で優秀賞を受賞されました。
日々の気づきを言葉に載せて、
言葉ひとつひとつに、思いが込められた素敵な作品でした。
読む人の心を優しくする一句に、みんながニッコリ。
本当におめでとうございます。
今まではあんまり外に出るのも気が進まなかったけれど・・・・・
何かしたいけど、何から始めていいのか分からないし・・・・・
それでも働きたい！
ぜひ、コリード韮崎で一歩踏み出してみませんか？
コリード韮崎では、
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