就職に向けて「体力作り」に取り組みましょう♪2025.02.13
こんにちは。コリード甲府の守屋です。
暦の上では立春を過ぎ春になりましたが、寒さが厳しい毎日です。
感染症の流行は治まる様子はなく、
最近では花粉症の声がチラホラと聞こえ始めていますね。
感染症になってしまったり、花粉症の症状で辛い方がいるかもしれません。
一日も早く症状が落ち着いてほしいものです。
さて、コリード甲府では、１週間に2，３日はグループワークの中で
就職に役立つよう、体力作りの運動プログラムを取り入れています。
プログラムの内容としては、
主にウォーキング、軽スポーツ、体操、ストレッチなどです。
スポーツが苦手でもウォーキングなら取り組める、体操やストレッチならできる！
という利用者さんも多くいますので、みなさん無理のない範囲で取り組んでいます。
先日の事ですが、ウォーキングで最寄りの公園に行き、軽スポーツを楽しみました♪
みなさんバレーボール経験はない方たちですが、
声を掛け合いコミュニケーションを取りながら体を動かしていました。
体力だけではなく、コミュニケーション力もＵＰですね☺
コリードまでの帰り道は、利用者さん同士会話を楽しまれていました♪
今後も運動プログラムで体力づくりを行いながら
就職に向けた訓練に取り組んでいきましょう！
コリード甲府では、
障がいがあっても「働きたい！」あなたを応援します。
ご相談・見学・体験など随時受け付けております。
どんな些細なことでも気になることがありましたら、
一度コリード甲府まで電話もしくはメールでお問合せください。
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