9月を振り返って、10月へ!!2026.09.30
こんにちは。コリード韮崎のスタッフです。
9月も今日で最終日となりました。
振り返ってみると、前半は暑さが残る中での通所や
台風の影響などで雨が続く中の通所で、
それぞれに頑張った1ヵ月だったのではないでしょうか。
今回は、9月の締めくくりとして、
2つのグループワークを行いました。
ひとつ目は「9月の振り返り」、
ふたつ目は「自分のモチベーションを確認しよう」です。
どちらも、自分自身を見つめ直し、
これからの訓練や就職活動につなげていくための時間です。
9月の振り返りまずは、9月の自分を振り返りました。
「体調管理はできていたかな？」
「生活リズムはどうだったかな？」
「就職活動では何か進展があったかな？」など、
9月の初めに立てた目標をもとに振り返っていきました。
できたことだけではなく、「ちょっと難しかったこと」や
「もう少し頑張りたかったこと」も
振り返ることが出来ました。
また振り返ることで、自分では気づかなかった
小さな成長を発見できることもあります。
「就職に向けて計画を立てた」
「規則正しい生活が出来た」
「早起きが出来なかった」
など、一人ひとりに違った頑張りや
あと少し頑張ろうがありました。
「自分のモチベーションを確認しよう」のプログラムでは
「ジョハリの窓」を活用しました。
ジョハリの窓とは、「自分が知っている自分」と
「他の人から見えている自分」の違いなど整理しながら
自己理解を深めていく方法です。
まず、自分の過去から現在までのことを思い出し、
グラフにしていきます。
自分の書いたグラフをもとに落ち込んだこと、
上がったことを話せる範囲で発表していきました。
自分では普通だと思っていたことが、
実は自分の強みだったなど新しい発見もありました。
自分のことを知ることは就職活動の上で
自分の強みを伝えることや、
働くうえで自分に合った環境を考えることにもつながります。
今回のグループワークで、改めて解放の窓が広がり、
よりみんなの理解を深めることが出来ました。
9月を振り返ることで、今の自分の状態を知ることができました。
そして、自分のモチベーションについて考えることで、
これからどのように気持ちを整えながら
訓練や就職活動に取り組んでいくかを
考えるきっかけにもなりました。
10月も、毎日絶好調！……とはいかないかもしれませんが、
そんな日も含めて自分のペースで大丈夫です。
9月の経験を10月につなげながら、
一歩ずつ進んでいきましょう👍
今まではあんまり外に出るのも気が進まなかったけれど・・・・・
何かしたいけど、何から始めていいのか分からないし・・・・・
それでも働きたい！
ぜひ、コリード韮崎で一歩踏み出してみませんか？
コリード韮崎では、
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